两岁宝宝睡觉磨牙可能与肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、牙齿生长发育不良等有关，也可能是其他疾病导致。磨牙可能影响孩子睡眠，家长可以尝试调整饮食、睡前放松、口腔护理、纠正不良习惯等方法缓解，若磨牙严重或伴有其他症状，应及时就医。
1.肠道寄生虫
蛔虫喜欢在孩子睡着后，在肠子里活动并分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在睡前玩耍时，精神过度兴奋或受到惊吓，致使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因之一。
6.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病等都可以出现夜间磨牙。
如果孩子出现磨牙现象，家长可以尝试以下方法进行缓解。
1.调整饮食
合理安排孩子的饮食，做到不挑食、不偏食，晚餐要清淡，不要过饱。
2.睡前放松
在孩子睡前，家长应避免让孩子进行剧烈运动或看刺激性的电视节目，让孩子保持心情放松，有助于提高睡眠质量。
3.口腔护理
定期带孩子到口腔科检查，如有龋齿要及时修补，睡前不要吃糖果、饼干等零食。
4.纠正不良习惯
如果孩子有咬手指、咬铅笔等不良习惯，家长要及时纠正。
5.药物治疗
如果孩子磨牙症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如肠虫清、谷维素等。
需要注意的是，如果孩子磨牙现象持续时间较长或伴有其他症状，如睡眠不安、夜惊、食欲不振等，家长应及时带孩子到医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
