身上起像蚊子咬的包很痒，可参考以下处理建议：避免搔抓，清洗皮肤，冷敷，涂抹药物（炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等），口服药物（抗组胺药），注意饮食，寻找病因。儿童、孕妇、老人等特殊人群需注意药物选择和使用方法。
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。
2.清洗皮肤：用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，去除可能的过敏原或刺激物。但要避免使用刺激性的化学品或过度摩擦皮肤。
3.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷敷布敷在瘙痒的部位，有助于减轻瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.涂抹药物：可以根据具体情况选择适当的外用药物。如炉甘石洗剂，可起到收敛、止痒的作用；糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，对于缓解炎症和瘙痒有一定效果。但使用时需注意药物的适应证、使用方法和注意事项，避免长期大量使用。
5.口服药物：如果瘙痒严重影响生活质量，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应和瘙痒感。但需注意药物的副作用和禁忌证，尤其是在儿童、孕妇和哺乳期妇女中使用时应谨慎。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物，这些食物可能会加重过敏反应。
7.寻找病因：如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于不同人群，处理方法可能有所不同。
儿童：儿童的皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染。在处理儿童的皮肤问题时，应选择温和、无刺激的药物，并注意药物的使用剂量。如果儿童的症状严重或持续不缓解，应及时就医。
孕妇：孕妇在使用药物时需要特别谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。一些外用药物可能对胎儿有影响，应避免自行使用。
老年人：老年人的皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤瘙痒。在处理皮肤瘙痒时，应注意保湿，避免过度清洁和搔抓。同时，要关注身体的其他健康问题，如糖尿病、肾病等，这些疾病可能会导致皮肤瘙痒。
总之，身上像蚊子咬的包很痒时，可以采取以上措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，穿着宽松、舒适的衣物。
