肛门外长小肉赘可能是外痔、内痔、直肠息肉、肛管或直肠肿瘤等肛肠疾病引起，也可能是其他原因。孕妇和儿童需特别注意，应及时就医，明确诊断并采取相应治疗。
肛门外长了一个小肉赘可能是多种肛肠疾病的症状之一，以下是一些可能的原因和建议：
1.外痔：外痔是肛门齿状线以下的皮下静脉丛扩大、曲张所形成的柔软静脉团。其主要症状为肛门部软组织团块，有肛门不适、潮湿瘙痒或异物感，如发生血栓及炎症可有疼痛。如果小肉赘没有症状，可以暂时不处理，注意调整饮食、保持排便通畅、注意肛门部清洁。如果出现疼痛、出血等症状，可以外用痔疮膏、栓剂等，也可以口服药物缓解症状。如果症状严重，影响生活质量，可能需要手术治疗。
2.内痔：内痔是肛门齿状线以上的直肠末端黏膜下的血管丛扩大、曲张所形成的柔软静脉团。其主要症状为便血、痔核脱出、肛门瘙痒。内痔的治疗方法与外痔相似，如果内痔脱出不能回纳，可能会发生嵌顿，引起严重的疼痛，需要及时就医。
3.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常是良性的，但也有恶变的可能。其主要症状为便血、脱垂、肠道刺激症状。直肠息肉的治疗方法主要是手术切除，以预防恶变。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的良恶性肿瘤也可能表现为肛门外长小肉赘，还可能伴有其他症状，如大便习惯改变、脓血便、腹痛、腹胀等。如果怀疑有肛管或直肠肿瘤，需要及时就医，进行相关检查，如直肠指诊、结肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，肛门外长小肉赘还可能有其他原因，如肛裂、肛瘘等。因此，如果出现肛门外长小肉赘的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于孕妇和儿童，如果出现肛门外长小肉赘的症状，需要特别注意。孕妇由于子宫增大，可能会压迫直肠和肛门，导致痔疮的发生或加重。孕妇应该注意调整饮食，保持大便通畅，避免久坐久站。如果症状严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。儿童肛门外长小肉赘可能是由于肛裂、直肠息肉等原因引起，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，肛门外长小肉赘可能是多种肛肠疾病的症状之一，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，应该注意调整饮食，保持大便通畅，避免久坐久站，保持肛门部清洁。
