鼻子不通气可能由鼻部疾病、全身性疾病、环境因素引起，可采取保持鼻腔湿润、清理鼻腔、避免刺激、治疗原发病、调整生活方式等措施，如症状持续或伴有其他症状，建议就医检查和诊断。
1.鼻部疾病：
鼻炎：各种类型的鼻炎都可能导致鼻塞，如过敏性鼻炎、感染性鼻炎、慢性鼻炎等。鼻炎会引起鼻腔黏膜炎症、肿胀，导致鼻塞、流涕等症状。
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离中线，向一侧或两侧弯曲或局部形成突起，引起鼻腔功能障碍。鼻中隔偏曲可导致鼻塞、鼻出血、头痛等症状。
鼻息肉：鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，表现为鼻腔内有一个或多个表面光滑、灰白色或淡红色的肿物，可引起鼻塞、嗅觉减退等症状。
鼻甲肥大：鼻甲是鼻腔内的正常结构，如果鼻甲黏膜受到炎症、过敏等因素刺激，可导致鼻甲肥大，引起鼻塞。
2.全身性疾病：
过敏：过敏反应可引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
感染：上呼吸道感染、流感等病毒感染可导致鼻腔黏膜炎症，引起鼻塞。细菌感染也可能引起鼻窦炎等疾病，导致鼻塞。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退，可能导致鼻腔黏膜水肿，引起鼻塞。
其他：贫血、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等全身性疾病也可能引起鼻腔黏膜血液循环障碍，导致鼻塞。
3.环境因素：
空气污染：空气中的污染物，如灰尘、烟雾、有害气体等，可刺激鼻腔黏膜，引起鼻塞。
干燥环境：干燥的空气可使鼻腔黏膜干燥、结痂，导致鼻塞。
温度变化：气温过低或过高时，鼻腔黏膜血管会收缩或扩张，引起鼻塞。
如果鼻子老是不通气，建议采取以下措施。
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或用生理盐水滴鼻、喷鼻，保持鼻腔湿润。
2.清理鼻腔：使用鼻腔冲洗器或吸鼻器清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
3.避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；避免吸烟和暴露在有害气体环境中。
4.治疗原发病：如果鼻塞是由鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病引起，应积极治疗原发病。
5.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累；均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质；适当运动，增强身体免疫力。
如果鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、鼻出血、嗅觉减退、头痛等，建议及时就医，进行详细的鼻腔检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
