牙齿最里面的肉肿起来可能是智齿冠周炎、牙周炎、牙龈乳头炎等疾病引起的，可通过保持口腔清洁、冷敷、药物治疗、就医治疗等方式缓解，具体治疗方法需根据实际情况决定。
1.智齿冠周炎
智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于空间不足，智齿可能无法完全萌出，导致周围的牙龈组织发炎肿胀。
原因：智齿周围的牙龈组织容易受到细菌感染，加上智齿萌出不全，容易导致食物残渣残留，滋生细菌，引起炎症。
症状：智齿冠周炎的主要症状是牙龈肿胀、疼痛，严重时可能会导致张口受限、吞咽疼痛等。
处理方法：
保持口腔清洁：使用漱口水漱口，早晚刷牙，使用牙线、牙签等工具清洁牙缝。
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15~20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），可以缓解症状。
就医治疗：如果症状严重，如出现张口受限、面部肿胀等，需要及时就医，进行局部冲洗、上药等治疗。如果智齿无法保留，可能需要拔牙。
2.牙周炎
牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由牙龈炎发展而来。
原因：牙周炎的主要病因是牙菌斑和牙结石，这些细菌会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，如果不及时治疗，炎症会逐渐侵犯牙周组织，导致牙齿松动、脱落。
症状：牙周炎的早期症状不明显，可能只有牙龈出血、口臭等，随着病情进展，会出现牙龈红肿、疼痛、牙齿松动等症状。
处理方法：
基础治疗：包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等，去除牙菌斑和牙结石，控制炎症。
药物治疗：口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），可以缓解症状。
手术治疗：如果牙周炎比较严重，需要进行手术治疗，如牙龈切除术、牙周翻瓣术等。
维护治疗：定期洗牙、定期复查，保持口腔清洁，预防牙周炎复发。
3.牙龈乳头炎
牙龈乳头炎是牙龈乳头受到机械或化学刺激引起的炎症。
原因：牙龈乳头炎的主要原因是食物嵌塞、不良修复体等，这些因素会刺激牙龈乳头，导致牙龈乳头红肿、疼痛。
症状：牙龈乳头炎的主要症状是牙龈乳头红肿、疼痛，有时会伴有出血。
处理方法：
去除刺激因素：去除食物嵌塞的原因，如调整修复体、改正刷牙方法等。
局部冲洗上药：用双氧水和生理盐水冲洗牙龈乳头，然后在牙龈乳头处涂抹碘甘油等药物。
药物治疗：口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），可以缓解症状。
就医治疗：如果症状严重，如出现牙龈乳头坏死等，需要及时就医，进行局部治疗。
总之，牙齿最里面的肉肿起来可能是多种疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗。在治疗过程中，要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，以下是一些针对特殊人群的建议：
儿童：儿童牙龈肿痛可能是由于龋齿、牙龈炎等原因引起的。家长应注意保持儿童口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。如果儿童出现牙龈肿痛，应及时就医，避免使用刺激性药物。
孕妇：孕妇牙龈肿痛可能是由于妊娠期牙龈炎引起的。孕妇应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。如果牙龈肿痛严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
老年人：老年人牙龈肿痛可能是由于牙周炎、牙龈炎等原因引起的。老年人应注意口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。如果牙龈肿痛严重，应及时就医，避免使用对肾脏有损害的药物。
