风寒性感冒艾灸是通过艾热刺激穴位防治疾病，其可艾灸的穴位有大椎穴（调节免疫系统、解表散寒）、风池穴（疏散风寒、改善头部不适）、风门穴（阻挡风邪、缓解初起症状）、肺俞穴（调节肺功能、止咳平喘）、合谷穴（缓解局部症状）。艾灸时要注意操作规范，保持环境适宜，按顺序施灸，防烫伤；特殊人群如儿童、孕妇、老年人、体质虚弱者需特别注意，儿童用温和方式、控时控距，孕妇特定穴位禁灸，老年人防烫伤、遵医嘱，体质虚弱者循序渐进、注意保暖补水。
一、风寒性感冒艾灸概述
风寒性感冒主要因人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。艾灸作为中医传统疗法，通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱或艾条，产生的艾热刺激穴位，激发经气活动，调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防治疾病目的。
二、可艾灸的穴位
1.大椎穴
大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴位为督脉与诸阳经交会之处，总督一身之阳气。现代研究表明，艾灸大椎穴可调节人体免疫系统，增强白细胞活性，提升机体抵抗力，从而帮助身体抵御风寒之邪。感冒时艾灸此穴位，能起到解表散寒、通阳理气的作用，缓解发热、恶寒、头痛等症状。
2.风池穴
风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为足少阳胆经穴位，又是足少阳经与阳维脉的交会穴，有祛风解表、清头明目、通利官窍之功效。风寒之邪常从风池穴侵入人体，艾灸该穴位可疏散风寒，减轻感冒引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状。临床研究显示，艾灸风池穴能改善头部血液循环，缓解因感冒导致的头部不适。
3.风门穴
风门穴在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。风门穴是风邪出入的门户，艾灸此穴可有效阻挡风邪入侵，具有祛风解表、宣肺止咳的作用。对于风寒性感冒初起，艾灸风门穴可缓解恶寒、发热、咳嗽等症状。有研究表明，艾灸风门穴能调节呼吸道免疫功能，增强人体对风寒之邪的抵御能力。
4.肺俞穴
肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴为肺的背俞穴，是肺气输注于背部的特定穴位。艾灸肺俞穴可调节肺的功能，增强肺的卫外功能，改善呼吸功能。风寒性感冒常累及肺脏，出现咳嗽、气喘等症状，艾灸肺俞穴有助于宣肺散寒、止咳平喘，对缓解肺部症状有良好效果。研究发现，艾灸肺俞穴可调节肺部的气血运行，改善肺部的生理功能。
5.合谷穴
合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴为手阳明大肠经原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。艾灸合谷穴可缓解风寒性感冒引起的头痛、牙痛、鼻塞等症状。临床观察发现，艾灸合谷穴能改善头面部血液循环，减轻感冒导致的局部症状，且对全身症状也有一定的调节作用。
三、艾灸注意事项
1.操作规范
艾灸时要保持环境温暖、通风良好，避免患者再次受寒。施灸顺序一般为先上部后下部，先头面后四肢，先背部后腹部，以免气血逆乱。施灸过程中，要密切观察皮肤情况，避免烫伤。艾绒燃烧后产生的灰烬要及时清理，防止掉落烫伤皮肤。
2.特殊人群
儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时要选择温和的艾灸方式，如使用艾灸盒，且距离皮肤要稍远，控制艾灸时间，一般以510分钟为宜。避免在儿童哭闹时艾灸，以防烫伤。儿童脏腑娇嫩，形气未充，若感冒症状较重，应及时就医，不可单纯依赖艾灸治疗。
孕妇：孕妇腹部、腰骶部及三阴交、合谷等穴位应避免艾灸，以免引起胎动不安甚至流产。其他部位如需艾灸，需在医生指导下进行，且要严格控制艾灸时间和温度。
老年人：老年人身体机能下降，皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要密切观察皮肤反应，避免烫伤。同时，老年人多伴有多种慢性疾病，若感冒症状复杂或伴有其他严重不适，艾灸应在医生指导下进行，综合考虑基础疾病对治疗的影响。
体质虚弱者：体质虚弱者如久病之人、气血亏虚者，艾灸时要注意循序渐进，初次艾灸时间不宜过长，温度不宜过高，待身体适应后再逐渐增加艾灸强度。艾灸后要注意保暖，避免吹风受寒，可适当饮用温水，补充身体消耗的水分。
