生理性高泌乳素血症通常无需特殊治疗，可通过了解原因、调整生活方式、定期复查、避免刺激和关注身体变化等方式进行应对。
1.了解原因：生理性高泌乳素血症可能由多种原因引起，如剧烈运动、应激、睡眠、低血糖、怀孕、哺乳期、口服某些药物（如抗抑郁药、抗高血压药等）等。了解导致高泌乳素血症的原因可以帮助你更好地应对。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调节激素水平非常重要。以下是一些建议：
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动：适量的运动可以帮助缓解压力，提高身体代谢率。
饮食健康：均衡饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
3.定期复查：如果高泌乳素血症是暂时的或轻微的，医生可能会建议定期复查泌乳素水平，以确保其恢复正常。复查的频率将根据个人情况而定。
4.避免刺激：避免一些可能刺激泌乳素分泌的因素，如长时间使用电子设备、紧身衣物、放射性检查等。
5.关注身体变化：如果你出现了其他症状，如月经紊乱、乳房溢液、头痛、视力问题等，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，对于一些特定人群，如哺乳期妇女、长期服用某些药物的患者或高泌乳素血症持续存在的患者，医生可能会采取进一步的检查和治疗措施。如果你对自己的情况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。
