血糖5.7mmol/L是否正常，取决于测量时间和个人情况。一般来说，空腹血糖正常，随机或餐后血糖偏低，可能与饮食、运动、药物等有关，需注意饮食、运动、监测血糖，必要时就医。
如果是空腹血糖5.7mmol/L，属于正常范围。但如果是随机血糖或餐后血糖5.7mmol/L，可能偏低。这种情况可能与饮食、运动量、药物等因素有关。例如，近期进食过少、运动量过大、使用了某些降糖药物等，都可能导致血糖偏低。
对于血糖5.7mmol/L的情况，需要注意以下几点：
饮食：保持均衡饮食，适当增加碳水化合物的摄入，避免过度节食或过度限制碳水化合物的摄入。
运动：适当增加运动量，有助于提高身体对葡萄糖的利用。
监测血糖：定期监测血糖，尤其是在饮食、运动或药物调整后，以便及时发现血糖异常。
就医：如果血糖持续偏低或偏高，或出现低血糖症状（如头晕、乏力、出冷汗等），应及时就医，以便调整治疗方案。
此外，需要注意的是，不同人群的血糖正常范围可能略有不同。例如，孕妇的血糖正常范围与普通人不同，糖尿病患者的血糖控制目标也与普通人不同。因此，如果对血糖值有疑虑，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议。
总之，血糖5.7mmol/L属于正常范围，但需要结合具体情况进行判断。如果有任何疑问或担忧，应及时就医，以便获得专业的建议和治疗。
