落下月子病后，应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施，同时注意保暖、适当运动、饮食调理和保持心情舒畅。
落下月子病后，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点来进行补救：
1.就医检查：如果在月子期间出现了关节疼痛、头痛、腰痛等不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否落下了月子病。医生会根据检查结果，制定相应的治疗方案。
2.注意保暖：月子病的发生与风寒湿邪密切相关，因此，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉。尤其是在寒冷的季节，要及时增添衣物，避免关节、腰部等部位受到寒冷刺激。
3.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，缓解肌肉和关节的疲劳，有助于月子病的恢复。但是，要注意运动的强度和方式，避免过度运动或剧烈运动。
4.饮食调理：月子病的发生与气血不足、肾虚等因素有关，因此，在日常生活中，要注意饮食调理，多吃一些具有滋补气血、补肾壮阳作用的食物，如红枣、桂圆、核桃、黑芝麻等。
5.保持心情舒畅：心情舒畅对于月子病的恢复也非常重要。在月子期间，要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，以免影响身体的恢复。
总之，落下月子病后，应及时就医，采取相应的治疗措施，并在日常生活中注意保暖、适当运动、饮食调理和保持心情舒畅，以促进身体的恢复。同时，对于特殊人群，如孕妇、产妇等，在月子期间要更加注意保暖和休息，避免落下月子病。
