小女孩来月经时，家长应给孩子讲解相关生理知识，提供合适的卫生用品，教导孩子注意个人卫生，调整饮食，避免剧烈运动，关注孩子心理健康，避免性行为，并定期带孩子进行妇科检查。
1.了解月经生理
家长可以给孩子讲解月经的生理过程，包括月经的周期、血量、颜色等，让孩子对自己的身体有更深入的了解。
2.提供舒适的卫生用品
选择适合孩子的卫生巾或卫生棉条，并教导孩子正确的使用方法。同时，要确保孩子的内裤干净、舒适，经常更换。
3.注意个人卫生
教导孩子保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换内裤、便后清洁等，以预防感染。
4.饮食调整
孩子在月经期间可能会出现一些不适，如腹痛、头痛等。家长可以给孩子提供一些温暖、易消化的食物，如姜汤、红糖水等，以缓解不适。
5.避免剧烈运动
孩子在月经期间应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。
6.关注心理健康
孩子在月经期间可能会出现情绪波动，如焦虑、烦躁等。家长要关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子度过这个时期。
7.避免性行为
孩子在月经期间应避免性行为，以免引起感染和其他妇科问题。
8.定期检查
家长应定期带孩子进行妇科检查，以确保孩子的身体发育正常。
总之，小女孩来月经是一个正常的生理过程，家长和孩子都需要了解相关的知识和注意事项，以确保孩子的健康和安全。如果孩子在月经期间出现不适或其他问题，应及时就医。
