女人身体虚时，可食用红枣、桂圆、阿胶、当归、乌鸡、黑芝麻、核桃等食物滋补身体，但需根据具体情况咨询医生或营养师。
1.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。女人身体虚时，可以用红枣煮粥、煲汤或泡茶饮用，以达到滋补身体的目的。
2.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。女人身体虚时，可以用桂圆煮粥、煲汤或泡茶饮用，以达到滋补身体的目的。
3.阿胶：阿胶性平，味甘，具有补血止血、滋阴润肺的功效。女人身体虚时，可以用阿胶烊化后冲服，或与其他滋补药物一起炖煮后服用，以达到滋补身体的目的。
4.当归：当归性温，味甘、辛，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。女人身体虚时，可以用当归煲汤或泡茶饮用，以达到滋补身体的目的。
5.乌鸡：乌鸡性温，味甘，具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血的功效。女人身体虚时，可以用乌鸡煲汤或炖煮后服用，以达到滋补身体的目的。
6.黑芝麻：黑芝麻性甘，平，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。女人身体虚时，可以将黑芝麻炒熟后研末，加入适量的蜂蜜制成芝麻糊食用，以达到滋补身体的目的。
7.核桃：核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。女人身体虚时，可以将核桃炒熟后食用，或与其他滋补药物一起炖煮后服用，以达到滋补身体的目的。
需要注意的是，女人身体虚的原因不同，滋补的方法也不同。因此，在食用这些食物之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保食用的安全性和有效性。
