胎儿窘迫可能危及胎儿健康，孕妇可能出现胎动异常、胎心异常、腹痛或宫缩、呼吸困难、头晕或眩晕等感觉。
1.胎动异常：胎儿窘迫时，孕妇可能会感觉到胎动减少或过于频繁。正常情况下，孕妇应该能够感觉到胎儿的胎动，并且胎动有一定的规律。如果胎动明显减少或过于频繁，可能是胎儿窘迫的信号。
2.胎心异常：胎儿的胎心是监测胎儿健康的重要指标之一。孕妇可以通过胎心监护仪或医生的听诊来监测胎心。如果胎心过快、过慢或不规则，可能提示胎儿窘迫。
3.腹痛或宫缩：在胎儿窘迫的情况下，孕妇可能会出现腹痛或宫缩的感觉。这些疼痛可能是间歇性的或持续性的，并且可能伴随着腹部的紧张感。
4.呼吸困难：孕妇可能会感到呼吸急促或困难，这可能是由于胎儿窘迫导致的母体缺氧引起的。
5.头晕或眩晕：孕妇可能会出现头晕、眩晕或眼前发黑的感觉，这也可能是由于胎儿窘迫导致的母体缺氧引起的。
需要注意的是，这些感觉并不是每个孕妇都会出现，而且有些症状可能与其他孕期问题相似。因此，孕妇应该密切关注自己的身体变化，并及时就医进行检查和诊断。如果医生怀疑胎儿窘迫，可能会进行胎心监护、超声检查等进一步的评估，并根据具体情况采取相应的措施，如吸氧、剖宫产等，以确保胎儿的安全。
此外，对于高危孕妇，如患有妊娠高血压、糖尿病、心脏病等疾病的孕妇，以及有不良孕产史的孕妇，应该更加密切地关注胎儿的情况，并按照医生的建议进行定期产检和监护。同时，孕妇在孕期应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以保障自身和胎儿的健康。
