IgA肾病患者日常生活中“3忌5怕”：忌过度劳累、滥用药物、高盐饮食；怕感染、劳累、血压升高、肾毒性药物、饮食不当。患者应注意休息、保暖，保持良好生活习惯和饮食习惯，遵医嘱治疗，定期复查。
3忌：
1.忌过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发感染，从而加重肾脏负担，影响疾病的恢复。
2.忌滥用药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等。因此，患者应避免自行滥用药物，如需用药，应在医生的指导下使用。
3.忌高盐饮食：高盐饮食会增加肾脏的负担，导致血压升高，加重肾脏损害。患者应保持低盐饮食，每天的食盐摄入量应控制在6克以下。
5怕：
1.怕感染：感染是IgA肾病加重的常见诱因，如呼吸道感染、肠道感染等。患者应注意保暖，避免着凉，勤洗手，保持个人卫生。
2.怕劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发感染，从而加重肾脏负担，影响疾病的恢复。
3.怕血压升高：高血压会加重肾脏损害，因此，患者应密切监测血压，如有必要，应在医生的指导下使用降压药物。
4.怕肾毒性药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等。患者应避免自行滥用药物，如需用药，应在医生的指导下使用。
5.怕饮食不当：高盐饮食、高蛋白饮食、大量饮酒等都可能会加重肾脏负担，影响疾病的恢复。患者应保持低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免饮酒。
总之，IgA肾病患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时应遵医嘱进行治疗，定期复查，以保护肾脏功能。
