颈肩综合征是颈椎间盘退行性改变等刺激或压迫颈部神经、血管等组织而引起的一组综合征，主要表现为颈、肩、臂部疼痛及上肢麻木、无力、肌肉萎缩等，其病因复杂，治疗方法包括非药物、药物和手术治疗，预防和保健也很重要。
颈肩综合征的病因较为复杂，常见的有以下几种：
颈椎间盘退行性改变：随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐发生退行性改变，弹性降低，脆性增加，容易发生破裂、突出或脱出，从而刺激或压迫周围的神经、血管等组织。
慢性劳损：长期低头工作、伏案工作、使用电脑、玩手机等，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈部肌肉、韧带、关节囊等长期受到牵拉、挤压或磨损，易发生慢性劳损，导致颈椎间盘退变、突出或不稳。
外伤：急性颈部扭伤、挫伤、牵拉伤等，可使颈部肌肉、韧带、关节囊等受到损伤，颈椎间盘受到挤压或牵拉，易发生颈椎间盘突出或不稳。
颈椎先天性椎管狭窄：颈椎管发育性狭窄，使脊髓和神经根管相对狭窄，容易受到刺激或压迫，导致颈肩综合征的发生。
颈肩综合征的治疗方法主要包括以下几种：
非药物治疗：包括颈椎牵引、颈部制动、物理治疗、按摩、针灸等。这些方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻神经受压。
药物治疗：主要用于缓解疼痛、炎症等症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药等。
手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
需要注意的是，颈肩综合征的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时要注意预防和保健，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头或仰头、加强颈部肌肉锻炼等。对于老年人、长期伏案工作者、颈椎病患者等高危人群，应更加重视颈肩综合征的预防和治疗。如果出现颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
