月经期子宫内膜0.6cm是否正常需要结合具体情况判断。一般来说，月经量正常、月经周期规律且无其他异常症状，0.6cm的子宫内膜厚度可能正常；若存在月经量过少、月经周期不规律或其他异常，可能需要进一步检查，以确定是否存在子宫内膜过薄或其他问题。
在月经期，子宫内膜会脱落，此时子宫内膜通常较薄。正常的子宫内膜厚度在0.5-1cm之间，但具体的数值可能因个体差异和检查方法的不同而有所变化。
如果你的月经量正常，月经周期规律，且没有其他异常症状，那么0.6cm的子宫内膜厚度可能是正常的。然而，如果你的月经量过少、月经周期不规律或存在其他异常，可能需要进一步检查，以确定是否存在子宫内膜过薄或其他问题。
以下是一些可能导致子宫内膜厚度异常的原因：
激素水平失衡：雌激素水平不足或孕激素缺乏可能导致子宫内膜变薄。
子宫内膜损伤：多次刮宫、宫腔粘连等手术可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄。
其他因素：全身性疾病、年龄增长、长期无排卵等也可能影响子宫内膜的生长。
如果你对月经期子宫内膜的厚度有疑虑，建议咨询医生。医生会根据你的具体情况进行详细的询问和检查，包括妇科检查、激素水平测定、超声检查等，以确定子宫内膜厚度是否正常，并进一步寻找可能的原因。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的月经和子宫内膜健康也很重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。
适量运动：适度的身体活动有助于维持身体健康和激素平衡。
减轻压力：长期的压力可能影响激素水平，尝试通过放松技巧如冥想、瑜伽等来减轻压力。
定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都是独特的，因此最好由医生根据具体情况进行评估和建议。如果你有任何其他健康问题或担忧，应及时咨询医生的意见。
