月经量少且最多就3天可能与内分泌紊乱、卵巢功能衰退、人工流产、子宫内膜结核、情绪异常、作息不规律等因素有关，可采取一般治疗、促排卵治疗、激素替代治疗、补充雌激素、手术治疗等方法进行调理，日常生活中应注意保持心情愉悦、合理安排作息时间、注意个人卫生、加强营养、适当运动等。
1.内分泌紊乱
原因：可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
检查：①基础性激素水平测定；②子宫输卵管造影；③宫腔镜检查。
治疗：根据不同的病症，选择不同的治疗方法，主要有一般治疗、促排卵治疗、激素替代治疗等。
2.卵巢功能衰退
原因：如果女性在40岁之前出现月经量减少，常与卵巢功能减退有关。
检查：①经阴道超声检查；②激素六项检查。
治疗：治疗方法主要是激素替代治疗，可补充雌、孕激素，能有效缓解低雌激素症状。
3.人工流产
原因：人工流产后，子宫内膜会受到不同程度的损伤，若子宫内膜基底层受损，可导致月经量少。
治疗：月经量少可通过补充雌激素、手术治疗等方式进行调理。
4.其他
子宫内膜结核：由于结核杆菌的感染，导致子宫内膜病变，出现月经量少。
情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
作息不规律：长期熬夜、过度劳累等，可能会导致女性内分泌失调，从而出现月经量少的情况。
对于月经量少的女性，在日常生活中应注意以下几点：
1.保持心情愉悦，避免长期精神压抑和过度紧张。
2.合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累。
3.注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。
4.加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类等。
5.适当运动，增强体质，提高免疫力。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
