孕妇得了妊娠糖尿病不用过于担忧，可采取以下应对建议：
1.定期监测血糖；
2.健康饮食；
3.适量运动；
4.药物治疗；
5.注意胎儿监测；
6.自我管理；
7.定期产检；
8.肥胖或超重、有糖尿病家族史、高龄的孕妇更应重视。
1.定期监测血糖：建议孕妇在医生的指导下，定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。通过监测血糖，医生可以了解血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
2.健康饮食：饮食对于妊娠糖尿病的管理非常重要。孕妇应遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，包括适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，控制糖分和盐分的摄取量。
3.适量运动：适当的身体活动有助于控制血糖水平。孕妇可以选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。但在开始运动前，最好先咨询医生的意见。
4.药物治疗：如果饮食和运动管理不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期安全有效的降糖药物，孕妇应按照医生的指示正确使用胰岛素。
5.注意胎儿监测：妊娠糖尿病可能对胎儿的健康产生影响。孕妇需要密切关注胎儿的生长发育情况，定期进行产前检查，包括超声检查和胎心监护等。
6.自我管理：孕妇应学会自我管理，包括正确测量血糖、记录饮食和运动情况、按时用药等。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病。
7.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时发现并处理可能出现的并发症。
8.特殊人群提示：
肥胖或超重的孕妇：肥胖或超重的孕妇更容易患妊娠糖尿病。在备孕前，应尽量控制体重，保持健康的生活方式。
有糖尿病家族史的孕妇：如果有糖尿病家族史，孕妇患妊娠糖尿病的风险可能会增加。应更加密切地监测血糖，并遵循医生的建议进行管理。
高龄孕妇：高龄孕妇患妊娠糖尿病的风险也相对较高。应更加重视孕期的血糖管理，定期产检，确保自身和胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对妊娠糖尿病有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。同时，保持积极的心态，对自身和胎儿的健康充满信心，也是非常重要的。
