来例假时腰后面疼可能是正常的生理现象，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病有关。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
1.生理现象：
子宫收缩：例假期间，子宫会收缩以排出经血，这种收缩可能会引起腰部疼痛。
前列腺素分泌增加：前列腺素是一种激素，它可以引起子宫收缩和疼痛，也可能导致腰部疼痛。
盆腔充血：例假期间，盆腔会充血，这可能会导致腰部坠胀和疼痛。
这些生理现象引起的疼痛通常是轻微的，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。同时，注意保暖、避免过度劳累和剧烈运动，也有助于减轻疼痛。
2.疾病因素：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官的炎症，包括子宫、输卵管、卵巢等部位的炎症。炎症可能导致腰部疼痛、下腹部疼痛、白带异常等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，例如卵巢、输卵管、盆腔等。异位的子宫内膜组织在例假期间也会出血，导致疼痛。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长、腹部肿块、腰部疼痛等症状。
其他：肾脏疾病、腰椎间盘突出等也可能引起腰部疼痛。
如果疼痛严重、持续时间较长、伴有其他症状，或者以前没有过这种疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
3.特殊人群：
青春期少女：青春期少女来例假时，由于生殖系统尚未完全发育成熟，可能会出现较多的不适症状，包括腰部疼痛。此时，家长和老师应该给予关心和支持，同时提醒少女注意保暖、避免过度劳累和剧烈运动。
孕妇：孕妇在怀孕期间，由于子宫增大、重心前移，可能会出现腰部疼痛。此时，应该注意休息、避免长时间站立或行走，同时可以使用托腹带减轻腰部负担。
哺乳期妇女：哺乳期妇女来例假时，身体较为虚弱，容易出现各种不适症状。此时，应该注意保暖、避免着凉，同时可以适当补充营养，提高身体抵抗力。
总之，来例假时腰后面疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖、避免过度劳累和剧烈运动，有助于缓解疼痛。
