左手手腕疼一用力就痛可能是软组织损伤、关节炎、腱鞘炎、骨折或脱位、神经病变等原因引起，也可能是其他疾病导致。建议采取休息、冰敷、压迫、抬高手腕等措施，并及时就医，以确定病因并进行相应治疗。
左手手腕疼一用力就痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.软组织损伤：手腕部的肌肉、肌腱、韧带等软组织受到拉伤、扭伤或劳损，可能导致疼痛。常见的原因包括过度使用手腕、重复性动作、摔倒或受伤等。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手腕关节。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可以导致手腕疼痛、肿胀和僵硬。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，称为腱鞘炎。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突腱鞘炎和手指屈肌腱鞘炎等，可导致手腕疼痛和活动受限。
4.骨折或脱位：手腕部的骨折或脱位也会引起疼痛和功能障碍。这种情况通常伴随着明显的外伤史。
5.神经病变：手腕周围的神经受压或受损，如正中神经、桡神经等，可能导致手腕疼痛和感觉异常。
6.其他原因：腱鞘囊肿、风湿性疾病、感染、肿瘤等也可能引起左手手腕疼痛。
如果左手手腕疼一用力就痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止使用手腕，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎手腕，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高：将手腕抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手指麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药）、物理治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
需要注意的是，某些人群可能更容易出现手腕疼痛，如经常使用电脑的人群、运动员、老年人等。此外，某些疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等，也可能导致手腕疼痛。因此，如果手腕疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持正确的手腕姿势、避免过度使用手腕、进行适当的手腕锻炼等，有助于预防手腕疼痛的发生。
