来月经外阴痒可能与卫生巾过敏、经血刺激、阴道炎、外阴炎等因素有关，可采取保持外阴清洁、选择合适的卫生巾、注意饮食、治疗原发病等措施，孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群需特别注意。
1.卫生巾过敏：如果使用了不适合的卫生巾或护垫，可能会引起过敏反应，导致外阴瘙痒。
2.经血刺激：月经期间，经血是细菌的良好培养基，若不及时更换卫生巾或护垫，可能会导致细菌滋生，刺激外阴皮肤，引起瘙痒。
3.阴道炎：月经期间，阴道内的酸碱度会发生变化，免疫力也会下降，此时容易发生阴道炎。阴道炎可导致白带增多，刺激外阴，引起瘙痒。
4.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。月经期间，外阴部的潮湿环境可能会加重外阴炎的症状，导致瘙痒。
5.其他：外阴湿疹、外阴营养不良、糖尿病等也可能导致来月经时外阴瘙痒。
对于来月经外阴痒的情况，可以采取以下措施。
1.保持外阴清洁：及时更换卫生巾或护垫，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂。
2.选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸水性强的卫生巾或护垫，避免使用有香味或有添加剂的产品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
4.治疗原发病：如果是阴道炎、外阴炎等疾病引起的瘙痒，需要积极治疗原发病。
5.就医：如果外阴痒的症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以下特殊人群在来月经时需要特别注意外阴瘙痒的问题。
1.孕妇：由于激素水平的变化，孕妇更容易发生外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下治疗。
2.糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易并发外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒。因此，糖尿病患者在来月经时要更加注意保持外阴清洁，积极控制血糖。
3.免疫力低下者：如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等，由于免疫力低下，容易发生感染，导致外阴瘙痒。这些患者在来月经时要更加注意个人卫生，避免感染。
总之，来月经外阴痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持外阴清洁，选择合适的卫生巾和内裤，避免搔抓，以免加重症状。
