胳膊肘骨头一按就疼可能由肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘部创伤、关节炎、感染等原因引起。
1.肱骨外上髁炎（网球肘）：这是一种常见的肘部炎症，主要累及伸肌总腱起点处的无菌性炎症。常见症状包括胳膊肘外侧骨头处疼痛，按压时疼痛加重，甚至可能放射至前臂。网球肘通常与过度使用肘部有关，如频繁打网球、羽毛球等运动，或长期从事重复性的手部动作。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：与肱骨外上髁炎相对应，肱骨内上髁炎是肘部内侧的炎症。主要症状为胳膊肘内侧骨头处疼痛，按压时疼痛明显，可能伴有前臂内侧的麻木或无力感。肱骨内上髁炎常见于需要反复屈腕、屈指的人群，如高尔夫球手、钳工等。
3.肘部创伤：肘部受伤，如骨折、脱位、扭伤等，可能导致骨头周围的组织受损，引起疼痛和压痛。
4.关节炎：肘部关节炎，如类风湿性关节炎、骨关节炎等，可能导致关节炎症和疼痛，按压时疼痛加剧。
5.感染：肘部感染，如细菌感染、结核感染等，也可能引起疼痛和压痛。
6.其他原因：肘部的肿瘤、神经炎、肌肉劳损等也可能导致胳膊肘骨头一按就疼。
如果出现胳膊肘骨头一按就疼的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用肘部，减少肘部的活动和受力。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，也可以在医生的指导下使用局部药膏或注射药物。
4.物理治疗：可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗，帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因导致的胳膊肘骨头一按就疼治疗方法可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意保护肘部，避免进一步损伤。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于儿童和老年人，由于身体状况和潜在疾病的不同，治疗方法可能需要更加谨慎和个体化。在特殊人群中，如有基础疾病、过敏史或正在服用其他药物的人群，在使用药物治疗前应咨询医生的意见。
