空腹血糖8.2mmol/L升高是否严重，需要综合考虑糖尿病诊断、糖化血红蛋白、症状、其他健康问题及生活方式等因素，建议咨询医生，进行进一步评估和制定个性化治疗方案。
1.糖尿病诊断：如果已经被诊断为糖尿病，那么8.2mmol/L的血糖水平可能需要进一步的治疗调整。糖尿病患者的目标血糖范围通常较低，一般在7mmol/L以下。
2.糖化血红蛋白（HbA1c）：除了单次的空腹血糖，糖化血红蛋白可以反映过去2-3个月的平均血糖水平。如果HbA1c升高，也提示血糖控制不佳。
3.症状：高血糖可能没有明显症状，但长期高血糖会增加患糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等。如果有其他糖尿病相关的症状，如多饮、多尿、视力模糊等，需要及时就医。
4.其他健康问题：如果有其他健康问题，如心血管疾病、高血压、肥胖等，高血糖可能会加重这些问题的风险。
5.生活方式：改变生活方式对于控制血糖非常重要。包括健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟等。
对于空腹血糖8.2mmol/L的情况，建议采取以下措施：
1.进一步评估：咨询医生或糖尿病专科医生，进行详细的身体检查和评估，了解血糖控制情况以及是否存在其他健康问题。
2.饮食调整：遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3.适量运动：增加身体活动，有助于降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
4.药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
5.定期监测：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白，以便及时调整治疗方案。
6.注意并发症：密切关注眼部、肾脏、心血管等方面的健康，定期进行相关检查。
需要注意的是，血糖水平的控制因人而异，治疗方案应根据个人情况制定。对于老年人、有其他健康问题或特殊情况的人群，血糖控制的目标可能会有所不同。因此，与医生进行充分的沟通，制定个性化的治疗计划是非常重要的。
此外，如果是初次发现血糖升高，或者对血糖水平有疑虑，建议及时就医，进行进一步的检查和咨询。同时，定期进行体检，关注血糖和其他健康指标的变化，有助于早期发现和处理糖尿病及相关并发症。
