后背肩膀疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不当使用背部和肩部肌肉，如长时间保持一个姿势、提重物、运动过度等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。肩周炎可能导致后背肩膀疼，尤其是在夜间或寒冷天气时疼痛加重。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起颈项部、肩胛区以及上肢疼痛、麻木等症状。
4.胸椎疾病：胸椎的疾病，如胸椎椎间盘突出、胸椎骨折等，也可能导致后背肩膀疼。
5.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能引起左侧后背肩膀疼，这种疼痛通常会向左上肢放射，并伴有胸闷、气促等症状。
6.其他原因：肺部疾病、胆囊炎、胃溃疡等也可能引起后背肩膀疼，但这种情况相对较少见。
如果后背肩膀疼持续时间较长、疼痛剧烈、影响日常生活或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
对于后背肩膀疼的治疗，通常根据病因和症状的严重程度采取不同的方法，包括：
1.休息：避免过度使用背部和肩部肌肉，减少疼痛部位的负担。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：根据疼痛的程度，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
4.运动治疗：适当的运动可以增强背部和肩部肌肉的力量和柔韧性，预防疼痛的发生。
5.病因治疗：针对引起疼痛的原发病进行治疗，如治疗颈椎病、肩周炎等。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的椎间盘突出、骨折等，可能需要手术治疗。
此外，一些预防措施也有助于减少后背肩膀疼的发生，如：
1.保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是行走，都应保持身体的正直，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免长时间保持一个姿势或过度使用肌肉。
3.加强锻炼：定期进行背部和肩部的锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。
4.注意保暖：在寒冷天气或潮湿环境中，注意保暖，避免肌肉受凉。
5.控制体重：过重会增加背部和肩部的负担，应保持健康的体重。
需要注意的是，后背肩膀疼可能是一些严重疾病的症状，如心脏疾病、肺癌等。因此，对于长期或严重的后背肩膀疼，尤其是伴有其他症状的患者，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以免延误病情。
