老年高血压怎么办
老年高血压的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗，治疗目标因人而异，一般患者血压应降至150/90mmHg以下，年龄≥80岁的患者、伴有糖尿病或慢性肾脏疾病的患者、伴有冠心病或心力衰竭的患者血压应降至相应标准以下。同时，患者应注意健康的生活方式。
1.非药物治疗
健康的生活方式：包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。
控制体重：将体重指数（BMI）控制在20-24kg/m2，或腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）者体重下降5%-10%。
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g，减少酱油、咸菜、味精等高钠食品的摄入。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果，摄入富含钾的食物。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可降低血压，提高心血管功能。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒，如饮酒，男性每天饮酒量不超过25g，女性不超过15g。
心理平衡：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
2.药物治疗
利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，可降低血压，适用于收缩压较高或有心力衰竭的患者。
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如卡托普利、依那普利等，可降低血压，减少尿蛋白，适用于有心力衰竭、心肌梗死、糖尿病肾病的患者。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：如氯沙坦、缬沙坦等，可降低血压，减少尿蛋白，适用于有心力衰竭、心肌梗死、糖尿病肾病的患者。
钙通道阻滞剂（CCB）：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可降低血压，适用于有颈动脉粥样硬化、单纯收缩期高血压的患者。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低血压，适用于有心肌梗死、心力衰竭、快速性心律失常的患者。
固定复方制剂：如缬沙坦氢氯噻嗪、氨氯地平阿托伐他汀等，可降低血压，减少不良反应，适用于有多种心血管危险因素或靶器官损害的患者。
3.治疗目标
一般患者：血压应降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下。
年龄≥80岁的患者：血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下。
伴有糖尿病或慢性肾脏疾病的患者：血压应降至130/80mmHg以下。
伴有冠心病或心力衰竭的患者：血压应降至140/90mmHg以下。
总之，老年高血压的治疗需要综合考虑患者的年龄、血压水平、合并症等因素，采取个体化的治疗方案。同时，患者应注意健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，以提高治疗效果。
