左胳膊肘筋隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肱骨外上髁炎（网球肘）：这是由于肘部伸肌肌腱的炎症引起的，常见于经常使用手臂进行重复性动作的人群，如网球运动员、家庭主妇等。疼痛通常在肘部外侧，并可能放射到前臂。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：与肱骨外上髁炎相反，肱骨内上髁炎是肘部屈肌肌腱的炎症。疼痛位于肘部内侧，常见于需要频繁屈肘的人群，如高尔夫球运动员、钳工等。
3.肘部关节炎：关节炎可以影响肘部的关节面，导致疼痛、肿胀和僵硬。类风湿性关节炎、骨关节炎等都可能引起肘部关节炎。
4.肘部扭伤或拉伤：肘部的扭伤或拉伤可以导致肌肉、肌腱或韧带的损伤，引起疼痛和活动受限。
5.神经病变：肘部周围的神经受压或受损，如肘管综合征、胸廓出口综合征等，也可能导致疼痛和感觉异常。
6.其他原因：肘部的感染、肿瘤、痛风等也可能引起疼痛。
如果左胳膊肘筋隐隐作痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查肘部的外观、活动范围、感觉等，以确定疼痛的来源和程度。
2.X光检查：可以帮助观察肘部的骨骼结构，排除骨折、脱位等问题。
3.超声检查：对于软组织损伤或炎症的诊断有一定帮助。
4.MRI检查：可以更清晰地显示肘部的肌肉、肌腱、韧带和神经等结构，有助于发现潜在的问题。
5.血液检查：如果怀疑有感染、痛风等疾病，可能需要进行血液检查。
治疗方法根据疼痛的原因和严重程度而定，可能包括：
1.休息：避免过度使用手臂，给肘部足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议注射药物，如类固醇或局麻药。
5.手术治疗：如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。
此外，以下措施也有助于缓解疼痛：
1.保持正确的姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是需要手臂伸展或弯曲的动作。
2.适度运动：进行适量的手臂运动，可以增强肌肉力量和灵活性。
3.佩戴支具：在进行某些活动时，佩戴肘部支具可以提供支撑和保护。
4.注意保暖：寒冷天气时，注意肘部的保暖。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，左胳膊肘筋隐隐作痛可能是更严重疾病的信号，如心脏病、颈椎病等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
总之，左胳膊肘筋隐隐作痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续时间较长或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，注意休息、保持正确的姿势和适度运动，也有助于缓解疼痛和预防肘部问题的发生。
