艾灸时间无绝对固定标准，需综合多因素判断。一般局部穴位艾灸1530分钟，全身艾灸3060分钟，如足三里每次艾灸1520分钟。影响因素包括：艾灸方式，如温和灸每个穴位1015分钟，回旋灸1520分钟等；个体体质，强壮者可适当延长，虚弱者从510分钟开始；病情轻重，轻者每个穴位1015分钟，重者1530分钟甚至更长；穴位特点，头面部、胸部宜短，510分钟，四肢、腰腹部可延长至1530分钟。特殊人群方面，孕妇腹部、腰骶部禁灸，其他部位在医生指导下时间严控在5分钟内；儿童每个穴位35分钟，距离皮肤34厘米；老年人每个穴位1015分钟；过敏体质者从35分钟开始，不超10分钟。
一、艾灸时间的一般标准
艾灸时间并没有绝对固定的标准，需根据多方面因素综合判断。通常情况下，局部穴位艾灸时间以1530分钟为宜，若为全身艾灸，时间控制在3060分钟。以足三里穴位为例，临床研究表明，每次艾灸1520分钟，持续一定疗程，能有效调节人体免疫功能。这样的时间设定，既可以保证艾草燃烧产生的温热及药效充分作用于穴位，又不至于因时间过长导致皮肤损伤。
二、影响艾灸时间的因素
1.艾灸方式：不同艾灸方式所需时间有差异。温和灸，如悬灸中的温和悬灸，距离皮肤23厘米熏烤，一般每个穴位1015分钟，以皮肤红晕为度；回旋灸，围绕穴位旋转施灸，时间可稍长，1520分钟；瘢痕灸，因需在穴位上直接灸出瘢痕，每个穴位灸37壮，每壮时间约25分钟，由于对皮肤创伤较大，现代临床已较少使用。
2.个体体质：体质强壮者，艾灸耐受性较好，时间可适当延长；体质虚弱，尤其久病体虚者，耐受性差，时间宜短，从510分钟开始，根据耐受情况逐渐增加。例如老年人或儿童，身体机能相对较弱，艾灸时间应短；青壮年体质较好，时间可适当延长。
3.病情轻重：病情较轻，如轻微风寒感冒、轻度关节疼痛，艾灸时间可短，每个穴位1015分钟；病情较重，如慢性疾病、顽固性疼痛，每个穴位可灸1530分钟甚至更长，具体需由专业医生评估。
4.穴位特点：头面部、胸部穴位皮薄肉少，艾灸时间宜短，510分钟；四肢、腰腹部穴位皮肉丰厚，时间可适当延长，1530分钟。如神阙穴在腹部，艾灸时间可稍长；而头面部的百会穴，艾灸时间宜控制在较短范围。
三、特殊人群艾灸时间注意事项
1.孕妇：孕妇腹部、腰骶部等部位严禁艾灸，其他部位如需艾灸应在医生指导下进行，且时间要严格控制在5分钟以内，因艾灸温热之力可能影响胎儿正常发育，甚至导致胎动不安、流产等严重后果。
2.儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时间要短，一般每个穴位35分钟，且距离皮肤稍远，约34厘米，避免烫伤。同时，儿童脏腑娇嫩，对艾灸温热反应敏感，时间过长易引起不适。
3.老年人：老年人身体机能衰退，皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要密切观察皮肤反应，时间不宜过长，每个穴位1015分钟，防止因感觉不灵敏而发生烫伤。
4.过敏体质者：此类人群皮肤易出现过敏反应，艾灸时间宜短，从35分钟开始，观察皮肤有无瘙痒、红疹等过敏现象，若无异常，再根据情况适当延长，但不宜超过10分钟。
