餐后2小时血糖18mmol/L是高的，可能与糖尿病、饮食、运动量不足、药物、应激状态等因素有关。建议就医检查，明确原因，并采取调整饮食、增加运动量、遵医嘱用药、监测血糖、定期复查等措施。孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要更加注意血糖控制。
一、正常餐后2小时血糖范围
餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计算时间，2小时后所测的血糖值。其正常范围为4.4-7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），即可诊断为糖尿病。如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，称为糖耐量异常，也属于糖尿病前期。
二、餐后2小时血糖18mmol/L的原因
1.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖升高。如果没有及时控制血糖，血糖水平可能会升高到较高水平，如18mmol/L。
2.饮食因素：如果在餐后2小时内摄入了大量高糖、高脂肪的食物，可能会导致血糖升高。
3.运动量不足：长期缺乏运动可能导致身体对胰岛素的敏感性降低，使血糖难以被有效利用，从而导致血糖升高。
4.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会导致血糖升高。
5.应激状态：严重的感染、手术、创伤等应激状态可能导致血糖升高。
三、应对措施
1.就医检查：如果发现餐后2小时血糖为18mmol/L，建议及时就医，进行进一步的检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否存在糖尿病或其他血糖异常情况。
2.调整饮食：饮食是控制血糖的重要因素。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食的均衡和规律。
3.增加运动量：适当增加运动量可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
4.遵医嘱用药：如果存在糖尿病或其他血糖异常情况，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。药物的种类和剂量应根据个人情况进行调整，同时要注意按时服药，不要自行增减药量。
5.监测血糖：无论是否使用药物治疗，都需要定期监测血糖水平，了解血糖的变化情况，并根据监测结果调整治疗方案。
6.定期复查：建议定期到医院进行复查，包括糖化血红蛋白、尿常规、肾功能等检查，以评估血糖控制情况和是否出现了糖尿病并发症。
四、特殊人群的注意事项
1.孕妇：孕妇的血糖控制更为严格，餐后2小时血糖应小于6.7mmol/L。如果血糖升高，需要及时就医，在医生的指导下进行饮食调整、运动治疗或药物治疗。
2.儿童：儿童的血糖控制标准与成人相同，但儿童糖尿病的治疗更为复杂，需要综合考虑年龄、体重、生长发育等因素。如果儿童血糖升高，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.老年人：老年人的血糖调节能力可能下降，对低血糖的耐受性也较差。因此，在控制血糖时，需要更加谨慎，避免血糖过低。同时，要注意监测血糖，避免出现低血糖反应。
总之，餐后2小时血糖18mmol/L是高的，需要引起重视。建议及时就医，进行进一步的检查和治疗，并注意饮食、运动、药物等方面的调整。同时，要定期监测血糖，了解血糖的变化情况，并根据监测结果调整治疗方案。特殊人群在控制血糖时需要更加注意，遵循医生的建议进行治疗。
