心绞痛发作时，应采取以下应对措施：立即停止活动原地休息以减轻心脏负担；保持环境通风，改善氧气供应；放松心情，避免不良情绪加重症状；若休息后症状未缓解，可舌下含服硝酸甘油（青光眼、低血压患者慎用），无效或不能用时可选硝酸异山梨酯；含药5分钟症状仍未缓解应呼叫急救；不同特殊人群需格外注意，老年人多留意症状，严格治疗基础病，年轻人调整生活方式，女性特殊时期用药和调节情绪要谨慎，有相关病史者随身携带药物、定期复查并合理生活。
一、立即休息
心绞痛发作时，患者应立即停止正在进行的任何活动，原地坐下或躺下休息。因为活动会增加心脏负担，而休息可使心脏负荷减轻，有助于缓解心绞痛症状。无论是日常工作、运动，还是其他活动中发作，都要第一时间停止，保证身体处于放松状态。这对于不同年龄、性别，有不同生活方式和病史的患者均适用。例如，老年人在散步过程中发作，需马上在路边椅子坐下；年轻人在跑步时发作，要立刻停止跑步并找地方休息。
二、保持环境通风
将患者所处环境保持通风良好，新鲜空气能使患者呼吸更顺畅，有利于缓解不适。若在室内发作，应及时打开窗户；若在封闭空间如车内，要迅速打开车门或车窗。这样可改善氧气供应，减轻心脏因缺氧导致的疼痛。
三、放松心情
患者要尽量保持冷静和放松的心态，避免过度紧张、焦虑。因为不良情绪会导致体内交感神经兴奋，使心率加快、血压升高，进一步加重心脏负担，从而使心绞痛症状加剧。患者可尝试做深呼吸，缓慢吸气再缓慢呼气，以帮助稳定情绪。家属和周围人员也应给予安慰和鼓励，让患者保持平和心态。
四、药物治疗
1.硝酸甘油：若休息片刻后症状未缓解，可舌下含服硝酸甘油。它能迅速扩张冠状动脉，增加心脏供血，从而缓解心绞痛。但要注意，青光眼、低血压患者慎用。
2.硝酸异山梨酯：同样具有扩张血管作用，可在硝酸甘油无效或不能使用时选用。
五、呼叫急救
若含服药物5分钟后症状仍未缓解，应立即呼叫急救电话（如120）。因为持续不缓解的心绞痛可能是发生了严重的心血管事件，如心肌梗死等，需尽快送医进行进一步诊断和治疗。等待急救过程中，要持续观察患者症状变化。
六、特殊人群温馨提示
1.老年人：老年人身体机能下降，反应可能相对迟钝。发作时可能不能及时表述自身症状，家属应多留意老人状态。且老年人多伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，更需严格遵医嘱治疗基础病，按规律服用药物，日常活动也要循序渐进，避免剧烈运动。
2.年轻人：部分年轻人生活节奏快、压力大，常熬夜、过度劳累，这些不良生活方式易诱发心绞痛。要注意调整生活方式，规律作息，保证充足睡眠，避免长时间连续工作或娱乐。若已确诊冠心病等相关疾病，应重视病情，不能因年轻而忽视治疗和预防。
3.女性：女性在经期、孕期等特殊时期，体内激素水平变化可能影响心血管系统。孕期女性若发作心绞痛，用药需特别谨慎，因为某些药物可能影响胎儿发育。应及时告知医生自己的孕期情况，遵循医生指导。经期女性可能因情绪波动大，增加心绞痛发作风险，要注意调节情绪。
4.有相关病史者：既往有心绞痛、冠心病等病史的患者，应随身携带急救药物，定期到医院复查，严格按照医生制定的治疗方案服药和生活。若近期发作频率增加、症状加重，需及时就医调整治疗方案。同时，戒烟限酒，避免食用高盐、高脂食物，适当运动，但运动强度要根据自身情况合理调整。
