前置胎盘注意什么
前置胎盘孕妇需注意多方面事项。日常生活上，休息要充足，避免剧烈运动、重体力劳动及性生活，动作轻柔，依年龄调整休息时间；饮食营养均衡，多摄入蛋白质、膳食纤维，适当补铁补钙；心理上保持良好心态，通过多种方式放松。自我监测要关注阴道出血及胎动。定期产检按不同孕周有相应频率，产检项目含超声与胎心监护。紧急情况如大量出血要平卧垫高臀部并呼叫急救，胎儿窘迫需尽快就医。特殊人群如高龄、有剖宫产史、多胎妊娠孕妇，因风险更高，要更严格遵医嘱，密切监测，注重休息与营养。
一、日常生活注意事项
1.休息与活动
保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，因为过度活动可能导致子宫收缩，增加出血风险。孕妇应多卧床休息，采取左侧卧位，可改善子宫胎盘的血液供应。不同年龄段孕妇休息时间应根据自身情况调整，年轻孕妇体力相对较好，但也不能掉以轻心，仍需保证每天有足够时间休息；高龄孕妇身体机能下降，更需注重休息，可适当增加午休时间。
日常活动中，动作要轻柔缓慢，如起身、翻身等，避免突然用力。严禁性生活，性生活可能刺激子宫收缩，引发胎盘与子宫壁分离，导致出血。
2.饮食
营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以满足孕妇和胎儿生长发育需求。蛋白质对胎儿组织器官发育至关重要，不同年龄段孕妇对蛋白质需求量不同，可咨询营养师获取个性化建议。
增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，预防便秘。便秘时孕妇用力排便会增加腹压，可能诱发胎盘出血。
适当补充铁剂和钙剂，预防贫血和缺钙。前置胎盘孕妇易出现贫血，影响母婴健康，补充铁剂可提高血红蛋白水平；孕期对钙需求增加，补充钙剂有助于胎儿骨骼发育和孕妇身体健康。具体补充剂量需遵医嘱。
3.心理调节
保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。不良情绪可能影响内分泌，导致子宫收缩，增加出血风险。孕妇可通过听音乐、与家人朋友聊天、阅读等方式放松心情。家人应给予孕妇充分的关心和支持，营造温馨的家庭氛围。不同性格孕妇心理调节方式可有所不同，性格开朗的孕妇可多参与社交活动；性格内向的孕妇，家人需更加关注其情绪变化，鼓励其表达内心感受。
二、自我监测要点
1.阴道出血
密切关注阴道是否有出血情况，哪怕是少量出血也不能忽视，应立即就医。出血是前置胎盘最主要的临床表现，出血时间、出血量及频率因人而异。初次出血时间早，发生反复出血次数多，出血量多，往往病情严重。孕妇及家属要了解出血的严重性，一旦发现异常及时处理。
2.胎动
每天自数胎动，早、中、晚各数1小时，3次胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。正常胎动每12小时约3040次；20次以下即表示胎儿可能处于危险状态。胎动异常可能提示胎儿宫内缺氧，如胎动突然频繁或减少，应及时就医检查。不同孕周胎动特点有所不同，孕妇应了解相应知识，准确判断胎动是否正常。
三、定期产检要求
1.产检频率
按照医生要求定期产检，一般孕28周前每4周产检1次，孕2836周每2周产检1次，孕36周后每周产检1次。对于有前置胎盘高危因素的孕妇，如多次流产史、剖宫产史等，产检频率可能会更高，以便及时发现问题并处理。
2.产检项目
超声检查：是诊断前置胎盘的主要方法，可清楚显示胎盘位置、胎盘下缘与宫颈内口的关系。孕期可能需多次进行超声检查，观察胎盘位置变化及胎儿生长发育情况。不同孕周超声检查侧重点不同，如孕早期主要确定妊娠位置，孕中晚期关注胎盘及胎儿结构等。
胎心监护：孕晚期常规进行胎心监护，了解胎儿在宫内的储备能力和是否存在缺氧情况。一般从孕3234周开始，每次监护2040分钟，如有异常可能需延长监护时间或增加监护次数。
四、紧急情况处理
1.大量出血
若出现阴道大量出血，孕妇应立即平卧，垫高臀部，避免血液流出过多。同时，迅速呼叫急救车送往医院，途中尽量保持安静，减少活动。大量出血可能导致孕妇休克，危及生命，必须争分夺秒进行救治。
2.胎儿窘迫
当出现胎动异常、胎心监护异常等提示胎儿窘迫情况时，需尽快就医。医生会根据具体情况采取相应措施，如吸氧、改变孕妇体位等，必要时可能需紧急剖宫产终止妊娠，以确保胎儿安全。
五、特殊人群温馨提示
1.高龄孕妇
由于身体机能下降，高龄孕妇发生前置胎盘的风险相对较高，且一旦发生，出现并发症的可能性也更大。因此，更要严格遵医嘱休息、产检，积极配合医生治疗。在日常生活中，注意保暖，避免感冒等疾病，因为生病可能增加身体负担，影响孕期健康。
2.有剖宫产史孕妇
子宫存在手术瘢痕，再次怀孕发生前置胎盘且合并胎盘植入的风险明显增加。这类孕妇孕期要更加密切监测，一旦出现异常，需及时处理。日常生活中，避免腹部受到外力撞击，防止瘢痕处破裂。
3.多胎妊娠孕妇
多胎妊娠时子宫增大明显，胎盘面积相对较大，发生前置胎盘的几率增加。孕妇需注意休息，增加产检次数，监测胎儿生长发育及胎盘情况。由于多胎妊娠对营养需求更高，饮食上要更加注重营养均衡，可在医生或营养师指导下适当增加营养摄入。
