例假一般指月经。来月经时一般可以适量喝陈皮泡水，但需结合个人体质和症状判断。
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可缓解经期常见的胸闷气短、食欲不振、消化不良及腹胀等症状，其挥发油成分还能促进消化液分泌，改善胃肠功能。
但需注意以下情况。如果女性体质燥热或存在阴虚火旺表现（如口干舌燥、咽喉肿痛），过量喝可能加重内热症状；月经量偏多者需谨慎，因陈皮可能促进血液循环，导致经量进一步增加；痰湿体质女性适量喝可辅助经血排出，但需避免喝冰镇陈皮水，以免引发痛经或经血排出不畅。建议每日喝的量控制在1-2杯，如果出现不适需立即停用并咨询医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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