髌骨骨折的康复方法包括固定与制动、康复训练、营养支持、物理治疗等。

1.固定与制动
初期依据骨折类型,采用石膏、支具外固定或手术内固定,保持髌骨稳定,为骨折愈合创造条件,固定期间需定期复查调整。
2.康复训练
固定期可进行肌肉等长收缩训练,防止肌肉萎缩;拆除固定后,逐步开展膝关节屈伸练习、关节松动术,恢复关节活动度,后期加强负重和平衡训练。
3.营养支持
补充富含钙、蛋白质、维生素D的食物,如牛奶、鱼虾、蛋类等,增强骨质,助力骨折修复。
4.物理治疗
利用超声波、红外线等物理疗法,促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛,加速骨折部位愈合,缓解康复训练中的不适。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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