睡着了心率在45-80次/分通常算正常,但会因个体情况存在差异。

睡眠时,人体代谢减慢,交感神经兴奋性降低,副交感神经作用增强,心脏不需要像清醒时那样高强度工作,所以心率会相应下降。一般成年人正常睡眠心率范围为55-70次/分。然而,不同人群的心率有所不同。男性睡觉时心率多在50-70次/分,女性多在60-70次/分。运动员或经常进行体力劳动的人,心肌收缩能力强、心肌厚度增加,基础心率通常较低,睡眠时可能在45-50次/分。老年人由于机体代谢率降低,心脏功能逐渐衰退,睡眠时心率正常值范围可能相对较窄,通常在50-80次/分。只要没有心悸、乏力、头晕等不适症状,就无需过度担忧。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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