感觉要来例假却怀孕了或月经推迟，都应及时就医，通过检查确定原因，并采取相应措施，同时要注意生活习惯和个人卫生。
如果确定怀孕，有阴道流血，可能是先兆流产、宫外孕等异常情况，也可能是着床出血等正常现象。需要进行B超检查、血HCG和孕酮检测等，以确定孕囊的位置和发育情况。如果是先兆流产，需要卧床休息，使用黄体酮等保胎药物。如果是宫外孕，需要及时治疗，以避免破裂出血等危险情况。
如果没有怀孕，月经推迟可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。需要进行性激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因。如果是内分泌失调，可以使用药物调整月经周期。如果是其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
此外，无论是怀孕还是月经失调，都需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。
注意个人卫生，保持外阴清洁。
避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
如果有其他疾病，如糖尿病、高血压等，需要积极控制病情。
总之，如果感觉要来例假却怀孕了，或者月经推迟，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意休息和饮食，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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