宝宝发烧时，体温在38.5°C以下可采用物理降温，如减少衣物、降低环境温度、温水擦浴、多喝水、使用冰袋或退热贴等，同时要注意宝宝的舒适度。
1.减少衣物
宝宝发烧时，不要给宝宝穿太多的衣服，以免影响身体散热。可以适当减少宝宝的衣物，让宝宝感到舒适。
2.降低环境温度
可以将室内温度降低，保持在25-27°C左右。可以使用空调、电扇等设备，但要注意避免直接对着宝宝吹。
3.温水擦浴
用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。但要注意水温不要过高，以免烫伤宝宝。
4.多喝水
发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水，也可以给宝宝喝一些果汁、糖水等。
5.冰袋降温
可以将冰袋用毛巾包裹后，放在宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，但要注意避免直接接触宝宝的皮肤，以免冻伤。
6.退热贴
可以在宝宝的额头贴上退热贴，帮助降温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果宝宝发烧持续不退或者出现其他症状，应及时就医。同时，对于3个月以下的宝宝，发烧时应及时就医，避免病情加重。在给宝宝进行物理降温时，要注意宝宝的舒适度，避免过度降温。如果宝宝出现寒战、面色苍白等情况，应立即停止降温措施。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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