一岁宝宝有痰时，家长可尝试拍背法、蒸汽法、饮水法帮助排痰，一岁以下宝宝不建议使用药物法，若症状持续时间较长或加重应及时就医。
1.拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。拍背法可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
2.蒸汽法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
3.饮水法：让宝宝多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发憋的宝宝应适当FOUND饮水，待咳嗽症状减轻后选择半卧位。烦躁时、哺乳后或哭闹后，应避免立即饮水，待30分钟后再给予。
4.药物法：在医生的指导下，选择合适的药物帮助宝宝排痰。
需要注意的是，一岁以下的宝宝各器官发育还不完善，不建议使用药物治疗。如果宝宝咳嗽、有痰的症状持续时间较长或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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