白细胞低时可通过食物和药物来改善。食物方面：一、香菇：香菇含多种有效成分及高不饱和脂肪酸，对白细胞减少症有疗效，可做汤或炒菜吃，能改善因白细胞低导致的免疫力差症状。二、高维生素食物：多吃富含维生素的食物，如柚子、橘子等柑橘类水果以及油麦菜等蔬菜，可补充维生素B和维生素C，增强免疫力，提高噬菌细胞活性，促进白血球生成。三、红枣：有补血养血作用，能补充铁质，对血小板和白细胞生成量有影响，还可滋润气血，改善面色苍白和疲乏无力等症状。四、牛髓：能补肾益髓，中医认为白细胞减少症多因精血亏损和虚劳所致，与骨髓亏损有关，常吃牛髓可补虚劳、益精血。五、党参：可补气、健脾胃、养气血，含多种成分，能增强免疫力，促使嗜中性白细胞比例增多。药物方面：根据不同病因选择合适药物。1.感染性因素导致白细胞低下，可采用抗生素治疗，需药敏试验选择合适的如左氧氟沙星、氯霉素等，病毒感染用阿昔洛韦等抗病毒药物，水痘患者可外用炉甘石洗剂缓解皮肤瘙痒。2.血液系统疾病致白细胞降低，如巨幼细胞性贫血口服叶酸、维生素B??治疗，再生障碍性贫血服用环孢素、抗胸腺细胞球蛋白等治疗。3.自身免疫系统疾病致白细胞低，如系统性红斑狼疮，口服泼尼松、环孢素、来氟米特、羟氯喹等治疗。出现白细胞低现象，要先到医院就诊，进行血常规等多项检查明确病因，在医生指导下合理用药治疗。
总结：白细胞低可通过多吃香菇等食物和选择合适药物来改善，要先明确病因再对症治疗。
