大腿内侧出现很多红色斑点，刚开始是浅红色

大腿内侧出现红斑可能是股癣、湿疹或膨胀纹，需根据具体情况选择治疗方法，建议及时就医。

根据你提供的信息，大腿内侧出现很多红色斑点，考虑可能是股癣、湿疹、膨胀纹等疾病。以下是一些可能的原因和建议：

股癣：由真菌感染引起，常见于多汗、肥胖或糖尿病患者。表现为红斑、丘疹、水疱等，可伴有瘙痒。可通过实验室检查确诊，治疗一般采用外用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，勤换内裤，避免与他人共用毛巾、浴盆等。

湿疹：病因复杂，可能与过敏、感染、环境等因素有关。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，可伴有瘙痒或疼痛。可通过病史、症状、实验室检查等确诊，治疗一般采用外用糖皮质激素、抗组胺药等，严重者可口服糖皮质激素或免疫抑制剂。注意皮肤保湿，避免接触过敏原，避免热水烫洗和搔抓。

膨胀纹：也叫萎缩纹，是由于皮肤弹性纤维断裂所致。表现为紫红色或淡红色的条纹，不痛不痒。常见于青春期、妊娠期、体重增加过快者。一般无需治疗，对健康无影响，但可能会影响美观。可通过外用维A酸乳膏、积雪苷霜等改善症状。

需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人病史、症状、体征及实验室检查等综合判断。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免搔抓皮肤，避免使用刺激性的化妆品和药物。如果是特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等，更应注意皮肤的护理和保健，及时就医，以便更好地控制病情。