脚指甲跟肉分开可能是真菌感染、营养不良、扁平苔藓、银屑病等原因引起，也可能是外伤、甲沟炎、湿疹、扁平足等导致，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
1.真菌感染
俗称灰指甲，是由皮肤癣菌侵犯甲板所致。甲癣多由手足癣直接传染，也可能是搔抓足癣后自身传染引起。开始甲板变得混浊，失去正常的光泽，日久甲板变脆而破损脱落，只留下残迹，此时甲板增厚，表面高低不平。
2.营养不良
如果身体长期缺乏维生素A或存在其他营养不良，可能会导致指甲营养不良，从而出现指甲与甲床分离的情况。
3.扁平苔藓
这是一种皮肤-黏膜慢性炎症性疾病，可累及皮肤、毛囊、甲、黏膜、生殖器等部位。扁平苔藓患者的指甲可出现萎缩、变薄、凹凸不平等现象，严重时可能会导致指甲与甲床分离。
4.银屑病
俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。部分银屑病患者的指甲会出现点状凹陷、甲板不平、失去光泽等变化，严重时指甲可能会与甲床分离。
5.其他原因
外伤、甲沟炎、湿疹、扁平足等也可能导致指甲与甲床分离。
如果发现脚指甲跟肉分开了，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意以下几点。
1.保持足部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子。
2.避免穿太紧的鞋子，以免挤压脚趾。
3.不要自行修剪或拔除指甲，以免引起感染。
4.如果有脚气等足部疾病，应及时治疗。
5.注意营养均衡，多吃富含维生素A、维生素E、蛋白质等营养物质的食物。
总之，脚指甲跟肉分开了可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意足部护理，保持良好的生活习惯。
