大椎在那个位置

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处即为该穴。大椎穴的主治疾病为幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等，以及外感病证，如感冒、发热、恶寒、咳嗽、气喘等。大椎穴的保健方法包括艾灸、按摩、拔罐等，可在专业人士指导下进行。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。以下是关于大椎穴的一些信息：

1.位置：大椎穴在背部，当后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处即为大椎穴。

2.取穴方法：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

3.主治疾病：大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明显的退热作用，近年来临床上还常用于治疗外感病证，如感冒、发热、恶寒、咳嗽、气喘等。

4.保健方法：

艾灸大椎穴：可以取艾条一段，点燃后在大椎穴上方约3厘米处熏烤，以局部有温热感、皮肤微红为度，一般每次灸15-20分钟，以灸至局部皮肤产生红晕为度，隔日灸1次。

按摩大椎穴：用食指和中指一起按摩大椎穴，至局部发热即可，这样可以起到预防和治疗感冒的作用，还可以缓解颈椎病、肩背痛等。

拔罐大椎穴：可以用玻璃罐或陶瓷罐，留罐10-15分钟，以皮肤微微发红为度，每周1-2次。

需要注意的是，大椎穴处有丰富的血管和神经，艾灸、按摩、拔罐等操作需要在专业人士的指导下进行，以免烫伤或损伤皮肤。此外，孕妇、高热、癫狂等人群不宜艾灸大椎穴。