高血压按摩哪里可降压

高血压患者可以按摩涌泉穴、太冲穴、曲池穴、内关穴等穴位辅助降压，但按摩不能替代正规降压治疗，且按摩需注意时间、力度、保暖和疲劳等方面。

1.涌泉穴：位于足底，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。按摩涌泉穴可以调节气血、改善睡眠，对降低血压有一定的帮助。

2.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有一定的效果。

3.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以清热解表、疏经通络，对降低血压有一定的作用。

4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛，对缓解高血压引起的心悸、胸闷等症状有一定的效果。

需要注意的是，按摩降压的效果因人而异，而且按摩不能替代降压药物治疗。高血压患者在进行按摩治疗时，需要注意以下几点：

1.选择合适的按摩时间：最好在饭后1-2小时进行按摩，避免在饥饿、疲劳或饱餐后立即进行按摩。

2.控制按摩力度：按摩时力度不宜过大，以感到舒适为宜，避免过度刺激穴位。

3.注意保暖：按摩时要注意保暖，避免着凉。

4.避免过度疲劳：按摩后要注意休息，避免过度疲劳。

总之，按摩可以作为辅助治疗方法，但不能替代正规的降压治疗。高血压患者在进行按摩治疗时，需要注意选择合适的穴位、控制按摩力度、注意保暖和避免过度疲劳。同时，高血压患者还需要注意饮食、适量运动、保持良好的心态等，以控制血压。如果血压控制不理想，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。