13岁血压高压140怎么办

13岁血压高压140mmHg属于高血压，需要及时就医，进行详细检查，明确原因，并采取生活方式调整、药物治疗等措施。同时，家长要注意孩子的饮食、运动、体重等方面的管理，帮助孩子养成良好的生活习惯。

13岁血压高压140mmHg属于高血压，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：

1.就医检查：医生会进行详细的身体检查，包括测量血压、身高、体重、腰围等，还可能会进行心电图、超声心动图、血常规、尿常规、血糖、血脂等检查，以评估血压升高的原因和是否存在其他健康问题。

2.生活方式调整：

饮食：减少盐的摄入，避免食用高盐食物，如咸菜、腌肉、咸鱼等；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入，避免食用动物内脏、油炸食品等；限制饮酒，尽量不饮酒。

运动：适当增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。

减轻体重：如果体重超标，需要通过合理的饮食和运动来减轻体重。

戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，需要戒烟。

3.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会开一些降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。这些药物的使用需要根据个人情况进行调整，需要在医生的指导下使用。

4.定期复查：需要定期测量血压，了解血压控制情况，并根据医生的建议进行调整。

需要注意的是，儿童高血压的原因比较复杂，可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。如果孩子被诊断为高血压，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也需要注意孩子的饮食、运动、体重等方面的管理，帮助孩子养成良好的生活习惯。