老年人血压忽高忽低的原因主要有年龄增长、生活方式、情绪变化、药物影响、疾病因素及其他因素等，可采取定期测量血压、改善生活方式、调整情绪、合理用药、治疗疾病、注意体位变化和保证充足睡眠等措施来控制血压。
1.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血管阻力增加，血压容易波动。
2.生活方式：老年人的生活方式也会影响血压，如饮食不规律、高盐高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等。
3.情绪变化：老年人的情绪容易波动，如紧张、焦虑、愤怒、兴奋等，会导致血压升高。
4.药物影响：老年人常常服用多种药物，如降压药、降糖药、感冒药等，这些药物的副作用可能会导致血压波动。
5.疾病因素：老年人容易患有多种疾病，如心脏病、糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等，这些疾病会导致血压升高或波动。
6.其他因素：如体位改变、季节变化、睡眠不足等也可能导致血压波动。
针对老年人血压忽高忽低的情况，建议采取以下措施：
1.定期测量血压：老年人应定期测量血压，了解自己的血压情况，以便及时调整治疗方案。
2.改善生活方式：老年人应保持健康的生活方式，如饮食清淡、低盐低脂、适量运动、戒烟限酒等。
3.调整情绪：老年人应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等情绪波动。
4.合理用药：老年人应在医生的指导下合理用药，避免自行增减药量或更换药物。
5.治疗疾病：老年人应积极治疗原发病，如心脏病、糖尿病、肾脏疾病等，以控制血压。
6.注意体位变化：老年人在改变体位时，如从卧位到坐位、站立位时，动作应缓慢，避免突然改变体位导致血压下降。
7.保证充足睡眠：老年人应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
总之，老年人血压忽高忽低是一种常见的现象，可能会对健康造成一定的影响。老年人应注意保持健康的生活方式，定期测量血压，合理用药，积极治疗原发病，以控制血压，预防心脑血管疾病的发生。
