失眠时可使用酸枣仁、首乌藤、远志等中药治疗，需在医生指导下辨证论治。此外，还可采取保持规律作息、创造良好睡眠环境等措施改善失眠，儿童和青少年失眠更应谨慎用药，严重者需及时就医。
1.酸枣仁：酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效，可用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦等症状。
2.首乌藤：首乌藤具有养血安神、祛风通络的功效，可用于治疗失眠多梦、血虚身痛等症状。
3.远志：远志具有宁心安神、祛痰开窍的功效，可用于治疗失眠多梦、健忘惊悸等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行辨证论治，因此在使用中药治疗失眠时，最好在医生的指导下进行。
此外，除了中药治疗外，还可以采取以下措施来改善失眠：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或吸烟。
4.睡前避免过度使用电子设备，尤其是在临近睡眠时间。
5.进行适当的体育锻炼，但避免在睡前过度运动。
6.放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
关于“神利舒质量真的好吗”，我无法提供具体的评价。因为药品的质量和效果可能因个体差异而有所不同，而且每个人对药品的反应也不同。在选择药品时，应该遵循医生的建议，并注意药品的说明书和标签上的信息。
对于失眠患者，尤其是儿童和青少年，应该更加谨慎地使用中药和其他治疗方法。儿童和青少年的身体和生理发育尚未完全成熟，对药物的代谢和反应可能与成年人不同。在治疗儿童和青少年的失眠时，应该首先考虑非药物治疗方法，并在医生的指导下进行。
总之，失眠是一种常见的睡眠障碍，中药可以作为一种辅助治疗方法。在使用中药治疗失眠时，应该注意辨证论治，并遵循医生的建议。同时，还应该采取其他措施来改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、创造良好的睡眠环境等。如果失眠症状严重或持续时间较长，应该及时就医，寻求专业的治疗建议。
