身上起包且瘙痒的原因包括皮肤过敏、蚊虫叮咬、感染、湿疹和皮炎等，还可能与物理因素、系统性疾病有关，可采取避免搔抓、保持皮肤清洁、注意保湿、避免过敏原等措施，若症状严重或持续不缓解应及时就医。
1.皮肤过敏
皮肤过敏是身上起包且瘙痒的常见原因。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、化妆品等。过敏反应会导致皮肤局部红肿、起包，并伴有瘙痒。
2.蚊虫叮咬
蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下小伤口，引起局部皮肤过敏和炎症反应，导致红包和瘙痒。
3.感染
某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤起包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病，以及皮肤细菌感染、真菌感染等。
4.湿疹和皮炎
湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤红肿、起包、瘙痒、脱屑等症状。湿疹和皮炎的原因可能与遗传、过敏、环境因素等有关。
5.其他原因
此外，压力、热、寒冷、摩擦等物理因素，以及某些系统性疾病（如糖尿病、甲状腺功能亢进等）也可能引起皮肤起包和瘙痒。
对于身上起包且瘙痒的情况，可以采取以下措施。
1.避免搔抓
搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使瘙痒症状加重。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁
用温水清洗皮肤，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。洗完后轻轻拍干皮肤，保持皮肤干燥。
3.注意保湿
使用温和的保湿霜或乳液，帮助保持皮肤的水分，减轻瘙痒感。
4.避免过敏原
如果已知对某种过敏原过敏，应尽量避免接触。对于食物过敏，可以调整饮食，避免食用过敏食物。
5.就医诊治
如果症状严重、持续不缓解或伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同人群（如儿童、孕妇、老年人等）在处理皮肤问题时可能需要特殊的注意事项。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。
