一岁宝宝拉肚子可采取以下措施：补充水分、调整饮食、注意腹部保暖、按摩腹部、药物治疗、注意卫生、避免交叉感染。同时，使用这些小妙招时要注意不要过度用药、逐渐调整饮食、注意腹部保暖不要烫伤、按摩腹部不要过度用力、按医生指导用药、注意卫生专品专用、避免交叉感染需隔离患儿。
1.补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。
2.调整饮食：在宝宝拉肚子期间，可以适当调整饮食。母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，人工喂养的宝宝可以将奶粉冲稀一些。同时，可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、面条、馒头等。
3.注意腹部保暖：宝宝的腹部容易受凉，因此需要注意保暖。可以给宝宝穿上肚兜或使用热水袋热敷腹部。
4.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部可以促进肠道蠕动，缓解拉肚子的症状。
5.药物治疗：如果宝宝拉肚子的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
6.注意卫生：宝宝拉肚子期间，要注意保持肛门周围的清洁卫生，每次便后用温水清洗肛门，避免感染。
7.避免交叉感染：宝宝拉肚子期间，要注意避免与其他患儿接触，以免交叉感染。同时，要注意保持室内空气流通，定期消毒。
需要注意的是，一岁宝宝的身体比较娇嫩，在使用这些小妙招时，要注意以下几点：
1.不要给宝宝使用过多的药物，以免引起药物不良反应。
2.调整饮食时，要逐渐进行，不要突然改变宝宝的饮食习惯。
3.注意腹部保暖时，不要使用过热的热水袋，以免烫伤宝宝。
4.按摩腹部时，要注意力度，不要过度用力。
5.药物治疗要在医生的指导下进行，不要自行用药。
6.注意卫生时，要使用专门的清洁用品，不要与成人混用。
7.避免交叉感染时，要注意隔离患儿，避免与其他患儿接触。
总之，一岁宝宝拉肚子是一种常见的儿科疾病，家长可以通过一些小妙招来缓解宝宝的症状。如果宝宝拉肚子的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
