非勺型血压与靶器官损害和心血管事件的发生风险增加有关，影响血压的因素包括年龄、性别、生活方式、情绪、药物等，可导致晚上血压升高或降低的原因有年龄增长、性别差异、生活方式不健康、情绪变化、药物影响等，高血压患者应改善生活方式和进行药物治疗来控制血压。
影响血压的因素有很多，比如年龄、性别、生活方式、情绪、药物等。以下是一些可能导致晚上血压升高或降低的原因：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，血管阻力增加，血压也会逐渐升高。老年人的血压波动较大，更容易出现非勺型血压。
性别：女性的血压一般比男性低，在绝经后，由于雌激素水平下降，血压会逐渐升高。
生活方式：不合理的饮食、缺乏运动、超重或肥胖、长期吸烟、酗酒、熬夜等都可能导致血压升高。
情绪：紧张、焦虑、愤怒、兴奋等情绪变化可能导致血压升高。
药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药、滴鼻药等可能导致血压升高。
如果怀疑自己有血压异常，应该及时就医，进行血压监测、心电图、超声心动图等检查，以明确原因。如果确诊为高血压，应该积极治疗，包括改善生活方式和药物治疗。
对于高血压患者，以下是一些控制血压的建议：
改善生活方式：
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡、瘦肉等。
适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
控制体重：保持健康的体重指数（BMI），即体重（kg）除以身高（m）的平方，在18.5~23.9之间。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
减少压力：采取有效的应对策略，如放松训练、冥想、瑜伽等。
药物治疗：如果生活方式改善后血压仍不能控制达标，需要在医生的指导下使用降压药物，常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
总之，晚上血压的高低因人而异，需要根据个人情况进行具体分析。如果有血压异常，应该及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式对于控制血压也非常重要。
