当血压高不降时，应了解高血压相关知识，改善生活方式，监测血压，遵循医嘱，避免诱因，特殊人群需注意，定期复诊。
1.了解高血压：高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理。如果血压持续升高，可能会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
2.改善生活方式：
饮食：低盐饮食，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果、蔬菜和富含膳食纤维的食物。
运动：适量的身体活动有助于降低血压，可选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
减轻体重：如果超重或肥胖，通过健康的饮食和适量的运动来减轻体重。
戒烟限酒：避免吸烟和限制饮酒，因为吸烟会升高血压，而过量饮酒可能导致血压波动。
3.监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。可以使用家用血压计，但要确保正确的测量方法。
4.遵循医嘱：如果已经被诊断为高血压，应按照医生的建议进行治疗。医生可能会开具降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。同时，要遵循医生的用药指导，按时服药，不要自行增减药量。
5.避免诱因：尽量避免紧张、焦虑、压力过大、过度劳累、寒冷刺激等诱因，保持心情舒畅。
6.特殊人群注意事项：
老年人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能更容易波动。老年人在降压治疗时需要更加谨慎，遵循医生的建议调整用药。
孕妇：如果是孕妇，血压高不降可能会对胎儿和自身健康造成威胁。应及时就医，接受专业的治疗和指导。
儿童：儿童高血压相对较少见，但也需要引起重视。如果发现儿童血压高，应及时就医，进行全面的检查和评估，确定病因，并接受相应的治疗。
有其他疾病的人群：如果同时患有其他疾病，如糖尿病、肾脏疾病等，血压控制可能更加困难。需要与医生密切合作，共同制定个性化的治疗方案。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查血压控制情况、评估药物的疗效和安全性，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果血压高不降或出现其他不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。
