宝宝发烧只有头热，可能是正常现象，也可能是疾病引起的。家长应观察宝宝的体温和其他症状，体温在38.5℃以下，可采取物理降温措施，多补充水分；体温超过38.5℃或出现其他症状，应及时就医。
1.观察宝宝的体温和其他症状
使用体温计测量宝宝的体温，同时注意观察宝宝的精神状态、呼吸、心率等。如果宝宝的体温在38.5℃以下，且其他症状不明显，可以先观察一段时间，采取一些物理降温措施。
物理降温方法包括：解开宝宝的衣物，保持室内通风，用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
注意不要给宝宝穿过多的衣物或包裹过严，以免影响散热。
2.及时就医
如果宝宝的体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，可能会开具退烧药或其他药物。
不建议家长自行给宝宝使用退烧药，尤其是3个月以下的婴儿。因为婴儿的体温调节功能尚未完全发育成熟，使用退烧药可能会导致不良反应。
对于3个月以上的婴儿，如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。使用退烧药时，要按照说明书的剂量和使用方法进行，不要超量使用。
3.注意宝宝的饮食和水分摄入
发烧会使宝宝体内的水分流失增加，因此要注意给宝宝补充水分。可以让宝宝多喝水或母乳，也可以给宝宝喝一些果汁、米汤等。
饮食方面，要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.保持宝宝的皮肤清洁
发烧时，宝宝的皮肤可能会出汗较多，要及时给宝宝擦拭干净，保持皮肤清洁干燥。同时，要勤换尿布，避免尿布疹的发生。
5.避免交叉感染
在宝宝发烧期间，要注意避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。家长要勤洗手，保持宝宝的生活环境清洁卫生。
6.特殊人群的注意事项
对于有高热惊厥史的宝宝，在发烧时要特别注意观察，一旦出现惊厥症状，要及时就医或拨打急救电话。
患有基础疾病的宝宝，如心脏病、哮喘等，在发烧时要更加密切地观察病情变化，如有异常应及时就医。
正在服用药物的宝宝，在发烧时要注意药物的相互作用，如有需要，应咨询医生是否需要调整药物剂量或种类。
总之，宝宝发烧只有头热时，家长不要过于紧张，但也不能掉以轻心。要密切观察宝宝的体温和其他症状，采取适当的降温措施，并及时就医。同时，要注意宝宝的饮食和水分摄入，保持皮肤清洁，避免交叉感染。如果宝宝有特殊情况，应根据具体情况采取相应的措施。
