高血压是一种慢性病，控制血压非常重要。一般患者血压应控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下。控制方法包括生活方式干预和药物治疗，特殊人群的降压目标和药物选择也有所不同。患者需要定期监测血压和进行体检。
一、高血压的定义和诊断标准
高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
二、高血压的控制目标
一般来说，高血压患者的血压应该控制在140/90mmHg以下。对于合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压控制目标应该更为严格，建议控制在130/80mmHg以下。
三、高血压的控制方法
1.生活方式干预
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
体重：超重和肥胖者应减轻体重。
运动：适量运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
2.药物治疗
降压药物的种类：包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
降压药物的选择：根据患者的具体情况，如年龄、性别、血压水平、合并疾病等，选择合适的降压药物。
降压药物的使用方法：按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减剂量或停药。
四、特殊人群的高血压控制
1.老年人
老年人的血压特点：收缩压较高，舒张压较低，脉压增大。
降压目标：一般为150/90mmHg以下，如果能耐受，可进一步降低。
药物选择：应避免使用短效降压药物，如硝苯地平普通片，可选择长效降压药物，如硝苯地平控释片、氨氯地平、缬沙坦等。
2.孕妇
高血压对孕妇和胎儿的影响：高血压可能导致孕妇出现子痫、早产、胎儿生长受限等并发症。
降压目标：孕妇的血压应控制在130/80mmHg以下。
药物选择：应选择对胎儿安全的降压药物，如甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等。
3.儿童
降压目标：根据年龄和血压水平而定，一般为收缩压<90th百分位或舒张压<95th百分位。
药物选择：应选择对儿童生长发育无影响的降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦等。
五、高血压的监测和随访
高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。同时，患者还需要定期进行体检，检查心、脑、肾等重要脏器的功能，以及是否出现并发症。
总之，高血压的控制水平需要综合考虑患者的年龄、性别、血压水平、合并疾病等因素，采取生活方式干预和药物治疗相结合的方法，将血压控制在目标范围内，以减少高血压对健康的危害。
