年轻人心跳快、血压高的原因包括生活方式、遗传、疾病、药物、怀孕、年龄等，需就医进行全面检查，确定病因后采取生活方式调整、药物治疗等方法。
1.生活方式因素：
饮食：高盐、高油、高糖饮食，过度饮酒、咖啡等。
缺乏运动：长时间久坐，缺乏身体活动。
压力：长期处于高压力状态，如工作压力、学习压力等。
睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差。
2.遗传因素：如果家族中有高血压、心脏病等病史，年轻人患此类疾病的风险可能会增加。
3.疾病因素：
肥胖：BMI（体重指数）大于或等于24千克/平方米，或男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米。
糖尿病：空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，或餐后2小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升。
甲状腺功能亢进：可导致代谢率增加，心跳加快，血压升高。
心血管疾病：如心律失常、心肌病等，可导致心跳过快。
4.药物因素：某些药物，如肾上腺素、麻黄碱等，可导致心跳加快、血压升高。
5.其他因素：
怀孕：女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现血压升高的情况。
年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能会逐渐升高。
如果年轻人出现心跳快、血压高的情况，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。医生可能会建议进行以下检查：
1.测量血压：多次测量血压，以确定血压是否确实升高。
2.心电图：检查心脏的电活动，了解是否存在心律失常等问题。
3.实验室检查：如血糖、血脂、甲状腺功能等，以排除其他潜在的疾病。
4.影像学检查：如超声心动图、腹部超声等，以评估心脏和其他器官的结构和功能。
治疗方法取决于病因和病情的严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1.生活方式调整：
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可进行适当的力量训练。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力。
保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，保持良好的睡眠质量。
2.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压和心跳，医生可能会开具降压药、抗心律失常药等药物进行治疗。
3.治疗原发病：如果心跳快、血压高是由其他疾病引起的，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，年轻人在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，同时要注意监测血压和心跳的变化。此外，年轻人应该保持健康的生活方式，定期体检，及早发现和治疗潜在的健康问题。如果对自己的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生。
